Ihr professioneller Partner für ganzheitliche Fitnesslösungen
-
Premium-Anspruch: Unsere Angebote setzen Maßstäbe in Reinheit, Wirksamkeit und Nachhaltigkeit – ergänzt durch individuelle Ernährungsberatung und personalisiertes Training. Hochwertige Inhaltsstoffe, geprüfte Sicherheit, klare Dosierung – online einfach und sicher erhältlich.
-
Beratung & Training: Zertifizierte Ernährungsberatung und individuell angepasstes Personaltraining zur Maximierung von Trainingsergebnissen und Gesundheit – inklusive Terminvereinbarung online.
Dienstleistungen
Suchst Du Unterstützung auf Deinem Weg zu mehr Wohlbefinden und Vitalität? Wir bieten professionelles Ernährungscoaching und Personal Training, das individuell auf Deine Bedürfnisse abgestimmt ist. Egal, ob Du die Gewichtsreduktion vorantreiben, Muskeln aufbauen oder Beschwerden während der Wechseljahre lindern möchtest – wir begleiten Dich Schritt für Schritt. Mit unserem ganzheitlichen Ansatz fördern wir Deine Gesundheit und Fitness, um nachhaltig positive Veränderungen zu erzielen. Zudem beraten wir Dich zu hochwertiger Sportbekleidung und Nahrungsergänzung, damit Du optimal ausgerüstet bist, um Deine Ziele zu erreichen. Starte jetzt Deine Reise zu einem besseren Lebensgefühl!
Nahrungsergänzungsmittel
kurz NEM, werden Produkte bezeichnet, welche die allgemeine Ernährung ergänzen, die Betonung liegt auf „Ergänzung“. Nahrungsergänzungsmittel sind nur das Sahnehäubchen auf deiner gesunden und ausgewogenen Ernährung – sie können eine gesunde Ernährungsweise definitiv nicht ersetzen. Sie liefern vor allem wichtige Mikro-Nährstoffe wie Vitamine und Mineralstoffe oder aber auch Makronährstoffe wie Kohlenhydrate („Power-Gel“), Proteine (Eiweisspulver) oder Fette (Omega-3).
Ernährungsberatung
In unserer Ernährungsberatung unterstützen wir Sie auf dem Weg zu einem gesunden, ausgewogenen Lebensstil. Unsere individuellen Beratungen richten sich nach Ihren persönlichen Bedürfnissen, Zielen und gesundheitlichen Voraussetzungen. Egal, ob Sie Gewicht reduzieren, Ihre sportliche Leistung verbessern oder gesundheitliche Beschwerden durch eine passende Ernährung lindern möchten – wir bieten fundiertes Wissen und praxisnahe Tipps. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, die sich leicht in Ihren Alltag integrieren lassen, damit Sie eine nachhaltige Balance finden. Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden stehen dabei im Mittelpunkt.
Erreichen Sie Ihre Fitnessziele
Wenn es darum geht, effektiv zu trainieren und Deine Ziele zu erreichen, ist gutes Personal Training die beste Wahl.
Ein guter Personal Trainer kennt die neuesten Übungen, Trainingsmethoden und Ernährungstrends und kann Dir dabei helfen, das Beste aus Deinem Training herauszuholen.
- Warum ist Personal Training sinnvoll?
Zusammenfassend kann man sagen, dass ein Personal Trainer dir dabei hilft, deine Fitnessziele zu erreichen, und dich dabei motiviert, effektiv und mit Spass zu trainieren. Darüber hinaus profitierst du von dem Expertenwissen und der Individualität und Flexibilität des Trainings. Buche jetzt und starte deine Fitness-Reise!
Group Fitness
Gruppentraining bei ABC vereint Spaß, Motivation und Effektivität. In der Gruppe trainieren bietet viele Vorteile: Du wirst von erfahrenen Trainerinnen und Trainern angeleitet, lässt dich von der Energie anderer Teilnehmenden mitreißen und erreichst deine persönlichen Fitnessziele schneller. Unsere Gruppenkurse sind so konzipiert, dass sie jedes Fitnesslevel bedienen – egal, ob du Anfänger oder Fortgeschritten bist. Dazu kommt ein starkes Gemeinschaftsgefühl, das zusätzlich inspiriert und dir hilft, deinen inneren Schweinehund zu überwinden.
Vorbereitung für deinen Hochzeitstag
Die Hochzeit ist ein ganz besonderer Tag in deinem Leben, und die Vorbereitung darauf kann sowohl aufregend als auch herausfordernd sein.
Wir bieten auch ein spezielles Hochzeits-Vorbereitungscoaching an – ideal für Bräute und Bräutigame, die in den 3–6 Monaten vor dem großen Tag körperlich und mental in Topform kommen möchten. In diesem Programm verbinden wir individuelle Ernährung, kraftvolles Bodyforming, strukturierte Routinen und regelmäßige Betreuung, um sichtbare und nachhaltige Ergebnisse zu erzielen. Ganz ohne Crash-Diäten – dafür mit klarem Plan, mehr Energie und maximaler Sicherheit.
Neu in Langenthal ab Feb'2026
Für wen ist Group Fitness geeignet?
Group Fitness richtet sich an alle, die ein aktives Leben führen möchten, unabhängig von ihrem Fitnesslevel. Egal, ob du ein Fitness-Neuling bist oder bereits ein erfahrener Sportler, die Teilnahme an Gruppenfitnesskursen bietet zahlreiche Vorteile. In einer Gruppe motivierst du dich gegenseitig, was das Training nicht nur effektiver, sondern auch unterhaltsamer macht. Die sozialen Kontakte fördern ein Gemeinschaftsgefühl und helfen, die eigene Motivation hoch zu halten. Zudem profitiert man von der Anleitung erfahrener Trainer, die nicht nur auf die korrekte Ausführung der Übungen achten, sondern auch individuelle Anpassungen und Herausforderungen bieten können. Ein weiterer Vorteil ist die Vielfalt: Von Zumba bis hin zu High-Intensity-Training, für jede Vorliebe gibt es den passenden Kurs. Gruppentrainings sind eine fantastische Möglichkeit, sich und dadurch seien Körper kennen zu lernen.
Lass Dich von meiner Motivation und Unterstützung mitreissen. Lass Dich überraschen und probiere es aus!
Stundenplan
Montag 12:00 Uhr - 12:55 Uhr
Freitag 09:00 Uhr - 09:55 Uhr
Standort:
PULS
Mühleweg 11
4900 Langenthal
Bei Bedarf sind Duschen vorhanden..
Onlineshopping, einfach, schnell und sicher
Entdecken Sie mit ABC die Welt des Onlineshoppings – einfach, bequem und ganz ohne Stress. Egal ob Sie nach den neuesten Trends, hochwertigen Produkten oder unschlagbaren Angeboten suchen – bei uns finden Sie alles an einem Ort. Wir garantieren Ihnen eine benutzerfreundliche Plattform, sichere Zahlungsmethoden und einen zuverlässigen Lieferservice, der Ihre Bestellung direkt zu Ihnen nach Hause bringt. Überzeugen Sie sich selbst von der erstklassigen Qualität und dem herausragenden Service, den ABC bietet. Onlineshopping war noch nie so einfach!
Top-Marken für Fitness, Lifestyle und Sporternährung
Entdecke eine beeindruckende Auswahl an Premium-Marken, die für Qualität, Innovation und Performance stehen: GASP, Better Bodies, Oldschool Bodybuilding, Gorilla Wear, Puma, ESN, More, Weider, Allstar, Olimp, Dymatize und viele mehr.
Egal, ob du auf der Suche nach hochwertiger Sportbekleidung, effektiven Nahrungsergänzungsmitteln und/oder funktionaler Fitnessausrüstung bist – hier wirst du fündig! Verlasse dich auf bewährte Qualität und erlebe, wie diese Marken dich zu Höchstleistungen inspirieren. Egal ob Anfänger oder Profi – hier findest du alles, was du brauchst, um dein volles Potenzial auszuschöpfen!
Körperanalysenwaage
Eine Körperanalysenwaage ist weit mehr als eine herkömmliche Waage. Sie misst nicht nur Ihr Gewicht, sondern analysiert auch wichtige Körperwerte wie Körper-Fettanteil, Muskelmasse, Wasseranteil und vieles mehr. Mit diesen Daten erhalten Sie einen detaillierten Überblick über Ihre körperliche Verfassung und können Fortschritte bei Fitness- oder Gesundheits- Zielen präzise verfolgen.
Ist es nicht einfach unglaublich?
Dieses Bild zeigt, was 18 Monate harte Arbeit, eiserne Disziplin und unerschütterlicher Wille bedeuten.
Die letzten zwei Tage waren der reinste Horror - kein Essen, kein Trinken, nur Fokus und Durchhaltevermögen, damit jede Muskelkontur sichtbar wird.
Bitte nicht nachmachen
Aber in meinem Fall hat es sich gelohnt.
“Durch die Unterstützung von ABC. Bodytransformation habe ich nicht nur meine Fitnessziele erreicht, sondern auch meine Lebensqualität verbessert. Vielen Dank!”
Eine inspirierende Bodybuilderin auf ihrem Weg
Petra ist eine beeindruckende Bodybuilderin, die wir mit grosser Freude auf ihrem Weg begleitet haben. Ihre Disziplin, ihr Durchhaltevermögen und ihre Leidenschaft für den Sport sind beispielhaft und inspirierend für viele andere, die ihre eigenen Ziele verfolgen. Mit unserer Unterstützung und ihrem unermüdlichen Einsatz konnte Petra ihre Grenzen erweitern und ihre persönlichen Meilensteine erreichen.
Ernährung und Training perfekt abgestimmt
Jenny ist eine engagierte Freizeitsportlerin, und wir legen grossen Wert darauf, ihre Ernährung und ihr Training so zu gestalten, dass sie sichtbare Fortschritte macht und alles optimal zu ihrem Zeitmanagement passt. Unser Fokus liegt darauf, individuelle Lösungen zu finden, die sich nahtlos in ihren Alltag integrieren lassen, ohne zusätzlichen Stress zu verursachen. Mit einem gezielten Ansatz unterstützen wir Jenny dabei, ihre persönlichen Ziele zu erreichen und gleichzeitig eine gesunde Balance zwischen Sport, Ernährung und ihrem Leben zu bewahren.
T. Meiers inspirierende Reise: Vom Übergewicht zur Kickbox-Leidenschaft
T. Meier kam mit 16 Jahren zu uns, um Unterstützung im Umgang mit Übergewicht zu erhalten. Mit gezielter Begleitung und einem Fokus auf Kraftsport haben wir gemeinsam nicht nur ihre körperliche Fitness verbessert, sondern auch ihre Leidenschaft für den Sport geweckt. Heute ist T. Meier eine leidenschaftliche Kickboxerin, die ihre innere Stärke und Ausdauer in diesem anspruchsvollen Sport voll auslebt. Ihre Entwicklung zeigt, wie wichtig Motivation, Geduld und ein starkes Team sind, um persönliche Ziele zu erreichen.
Von der Krise zurück ins Leben: Barbaras inspirierende Geschichte
Barbara war eine engagierte Athletin beim Swiss Bob-Team, doch ihr Leben nahm eine dramatische Wendung, als sie einen schweren Unfall erlitt. Dieser führte zu Schnittverletzungen und zahlreichen Knochenbrüchen, die nicht nur ihren Körper, sondern auch ihren Lebensmut auf die Probe stellten. Eine besonders schwierige Herausforderung war ihre Abhängigkeit von Fentanyl, die nach dem Unfall entstand. Doch Barbara entschied sich, den Kampf aufzunehmen. Dank konzentriertem und konsequentem Training mit unserer Unterstützung konnte sie sich Schritt für Schritt von ihrer Abhängigkeit befreien. Heute trainiert sie regelmässig, hat ihre mentale und körperliche Stärke wiedergefunden und inspiriert andere mit ihrer beeindruckenden Willensstärke und Disziplin.
Die Geschichte von Barbara zeigt, dass Rückschläge nicht das Ende bedeuten – sie können der Anfang eines neuen Kapitels sein, wenn man bereit ist, an sich zu arbeiten und Hilfe anzunehmen.
M. Fritsche
Meldete sich bei uns, weil er endlich richtig trainieren wollte. Er hatte zuvor verschiedene Trainingsmethoden ausprobiert, die ihm jedoch nie den erhofften Fortschritt gebracht hatten. Im Gym zeigte sich schnell, dass ihm das richtige Werkzeug und eine gezielte Anleitung fehlten. Wir haben ihm genau das gegeben: ein massgeschneidertes Training, das auf seine Ziele und Bedürfnisse abgestimmt war. Innerhalb kurzer Zeit entwickelte er sich enorm weiter und ist heute ein begeisterter Power-Athlet, der mit Leidenschaft und Disziplin an sich arbeitet.
Zu den motivierenden Erfolgen von M. Fritsche tragen auch unser professionelles Team und unser strukturiertes Trainingssystem bei, das täglich Personen wie ihm hilft, ihre persönlichen Ziele zu erreichen. Weitere Erfolgsgeschichten von motivierten Kunden wie in Tragen wir in unserem Rucksack.
Über uns
ABC. Bodytransformation ist Ihr Spezialist für Fitness und Gesundheit in Langenthal. Wir unterstützen unsere Kunden dabei, ihre Ziele zu erreichen und ein gesünderes Leben zu führen. Unser Fachwissen, das wir über Jahre angeeignet haben, möchten wir weitergeben. Ob in 1:1-Betreuung oder auch in Seminaren werden wir euch das benötigte Werkzeug geben.
- Gabriela ist langjähriger Dipl. Ernährungscoach und ist über 20 Jahre erfahrene Dipl. Group Fitness Instruktorin (In- und Outdoor-Training)
- Reto ist Dipl. Personaltrainer und Fitnesstrainer und hat sich spezialisiert in der Transformation.
Wir als Coaches besitzen ein fundiertes, umfangreiches Fachwissen, um Dich erfolgreich an Dein Ziel zu führen. Des Weiteren besitzen wir ein hohes Mass an Empathie und Menschenkenntnis, denn Du benötigst neben dem Training, auch eine Portion an Motivation.
Wir brennen für unsere Leidenschaft...
- Häufig gestellte Fragen -
Kontaktiere uns
Kontaktiere uns für ein individuelles Ernährungscoaching und/oder für ein professionelles Personaltraining. Für allgemeine Fragen rund um Fitness und Gesundheit, stehen wir Dir zur Verfügung!
Standort
ABC. Bodytransformation
Schulhausstrasse 4
4901 Langenthal
+41 62 530 11 06
+41 77 443 48 83
abc.bodytransformation@gmail.com
info@abc-bodytransformation.com